Tag:Training

Verschiedene Sportarten kombinieren: Bessere Leistung, mehr Spaß

Schluss mit Langeweile: Verschiedene Sportarten abwechseln!

Viele Menschen trainieren regelmäßig, aber müssen sich regelrecht zum Sport quälen. Wenn der Spaß beim Sport zu kurz kommt, läuft eindeutig etwas falsch. Deshalb solltest Du Dein Training interessant und abwechslungsreich gestalten. Du kannst Trainingsstile und Techniken kombinieren oder auch verschiedene Sportarten ausprobieren. Abwechslung beim Trainieren macht Spaß und auch…



Mit Freeletics durch den Winter

Wenn mich jemand Fragen würde, worin ich einen Nachteil von Freeletics gegenüber Training im Gym sehe, würde ich antworten “Wetterabhängigkeit”. Während man im Sommer das Workout gerne auf den späten Abend schiebt um der Mittagshitze zu entgehen oder nach schattigen Plätzen zum Trainieren sucht, hat man im Herbst/Winter doch ganz andere Herausforderungen. Es wird früh dunkel, oft…



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