Aktuell vergehen die Wochen wie im Flug habe ich das Gefühl. So auch geschehen mit Woche 13, die ich gestern Abend mit einem „gemütlichen“ IRIS Strength Workout beendet habe.  Auch für diese Woche hatte ich wieder mit dem Fokus „Kardio&Strength“  gewählt. Da ich zuvor die Skills Pull-Ups sowie Toes-to-bar aktiviert hatte, bekam ich seit längerem mit…