Tag:Gaia Strength

Woche 1 nach Zwangspause

So nun ist sie rum. Woche 1 nach meiner 3 Wöchigen Zwangspause. Passenderweise war das Coach Woche 11, das macht es mir leicht meinen Fortschritt zu verfolgen in den nächsten Wochen. Die gute Nachricht ist, dass das rechte Bein den Belastungen der Woche soweit Stand gehalten hat. Die schlechte Nachricht ist, dass ich von der…



Zurück auf Kurs nach der Verletzung

Heute war es soweit. Nach nun mehr geschlagenen 2 1/2 Wochen die mir wir eine gefühlte Ewigkeit vorkamen, konnte ich endlich wieder ein normales Workout inklusive Sprung-Übungen absolvieren. Nachdem ich Montags endlich den Arzt aufgesucht hatte, bekam ich die Diagnose: Überbeanspruchung der Muskulatur sowie eine Entzündung der darunter liegenden Knochenhaut.