Tag:Artemis

Helldays 2 - Tag 1

Helldays 2 – Tag 1 erledigt

Gestern war es also soweit. Start in HELLDAYS 2. 2 bis 3 Wochen lang habe ich mich darauf vorbereitet bzw. das Ganze auch so ein wenig vor mir hergeschoben. Der Plan mit 2x Artemis in einer Woche hat mir schon ein wenig Respekt eingeflößt. Besonders bei den Pullups habe ich durch meine Pause stark nachgelassen. Dies…



Freeletics-Flo-Woche17

Rückblick Woche 17

Es wir mal wieder Zeit für einen Beitrag. Nach den Prüfungen will ich definitiv versuchen wieder mehr zu posten. Woche 17 war meine 2. Woche nach dem 14 tägigen Break. Ich habe in der Woche keine tollen Leistungen gebracht, was zumindest teilweise den hohen Temperaturen momentan geschuldet ist. Bei 30 Grad ist es nahezu unmöglich…



Fokuswechsel in Woche 14

Seit ich mit dem Coach begonnen habe, habe ich stets den Fokus Strength & Kardio verwendet. Um mich ein wenig auf die bald anstehende Hellweek vorzubereiten, habe ich für diese Woche den Fokus auf Strength gewechselt. Dadurch durfte ich am Montag bereits Bekanntschaft mit einem fast unbekannten Workout Artemis machen. Dieses hatte ich erst 1 Mal…