Mit Freeletics durch den Winter

Wenn mich jemand Fragen würde, worin ich einen Nachteil von Freeletics gegenüber Training im Gym sehe, würde ich antworten „Wetterabhängigkeit“. Während man im Sommer das Workout gerne auf den späten Abend schiebt um der Mittagshitze zu entgehen oder nach schattigen Plätzen zum Trainieren sucht, hat man im Herbst/Winter doch ganz andere Herausforderungen. Es wird früh dunkel, oft…



Helldays 2 - Tag 1

Helldays 2 – Tag 1 erledigt

Gestern war es also soweit. Start in HELLDAYS 2. 2 bis 3 Wochen lang habe ich mich darauf vorbereitet bzw. das Ganze auch so ein wenig vor mir hergeschoben. Der Plan mit 2x Artemis in einer Woche hat mir schon ein wenig Respekt eingeflößt. Besonders bei den Pullups habe ich durch meine Pause stark nachgelassen. Dies…



Vorbereiten auf Helldays – Part 2

Das letzte Update ist wieder ewig her. Die letzten 3 Wochen bin ich mich auf meine 2. Helldays am vorbereiten. Da ich längere Zeit inaktiv war und mein Hellday Programm für mich derzeit unmachbar ist, kämpfe ich mich mit den „neuen“ Göttern wie Athena, Morpheus, Persephone oder Prometheus wieder an meine alte Form heran. Als die…



Den passenden Laufschuh finden

Viele von uns kennen die Problematik einen geeigneten Fitness-/Laufschuh zu finden. Am Anfang habe ich dem Thema passendes Schuhwerk ehrlich gesagt wenig Beachtung geschenkt. Als ich letztes Jahr mit dem Joggen begonnen habe, habe ich mir ein paar alte Turnschuhe von meinem Vater gegriffen die ich noch im Keller fand, und bin einfach los gelaufen. Nach…



banner